Co zrobić kiedy dopada nas ochota na słodkie?

Co zrobić kiedy dopada nas ochota na słodkie?

Większość kupnych słodyczy zawiera masę chemii i tony cukru. Do tego puste kalorie i tłuszcze trans. Co zrobić kiedy dopada nas ochota na słodkie? Sięgnijcie po owoce albo po samodzielnie przygotowane smakołyki. Wtedy macie pewność z czego są zrobione 🙂 Poniżej...
KOBIETY! ŁĄCZMY SIĘ!

KOBIETY! ŁĄCZMY SIĘ!

 DLA WIELU OSÓB SUKCES TO WYGRANA. Dla nich sukces wiąże się z większą ilością pieniędzy, lepszą pracą, lepszym miejscem parkingowym, czy seksowniejszą żoną, ostatecznie to bycie najlepszym w danej dyscyplinie, czy zawodzie. Wydaje nam się, że tak definiują sukces...
OWOCE – KTÓRE WYBRAĆ?

OWOCE – KTÓRE WYBRAĆ?

JEŚĆ OWOCE CZY NIE JEŚĆ? Czy owoce są tuczące? Czy zawierają zabójczy cukier?   Owoce zawierają duże ilości cukrów prostych, co może być przyczyną wahań poziomu glukozy we krwi i wzrostu wagi ciała. Jednak oprócz cukru zawierają bardzo dużo błonnika, który...
POMYSŁY NA WEGETARIAŃSKIE KANAPKI

POMYSŁY NA WEGETARIAŃSKIE KANAPKI

Nie masz pomysłu na kanapki? Masz już dość wędliny i żółtego sera? Poniżej możesz zainspirować się zdjęciami z moimi ulubionymi kanapkami. Masz jakieś swoje ulubione? Pieczywo daje nam mnóstwo energii, pod warunkiem, że wybieramy to zdrowe i jemy je w odpowiednich...