OWOCE – KTÓRE WYBRAĆ?

OWOCE – KTÓRE WYBRAĆ?

JEŚĆ OWOCE CZY NIE JEŚĆ? Czy owoce są tuczące? Czy zawierają zabójczy cukier?   Owoce zawierają duże ilości cukrów prostych, co może być przyczyną wahań poziomu glukozy we krwi i wzrostu wagi ciała. Jednak oprócz cukru zawierają bardzo dużo błonnika, który...

Zamień swoje marzenia w cel do zrealizowania!

ZWIZUALIZUJ swoje MARZENIE, potem obróć je w CEL, a następnie przystąp do jego REALIZACJI. To się stało niecałe 2 lata temu. Wyobraziłyśmy sobie gdzie chcemy być za kilka lat. Dokładnie jak chcemy wyglądać, jak chcemy się zachowywać i jakie wartości chcemy szerzyć....
JESIENNE BATONIKI bez mąki, cukru i bez laktozy

JESIENNE BATONIKI bez mąki, cukru i bez laktozy

JESIENNY DESER  Na jesieni nic nam się nie chce. Mamy zmienne humory co często skutkuje tym, że ulegamy pokusom w postaci słodyczy. Nie warto! Jesień też jest piękna i powinniśmy z niej korzystać tak jak z każdej innej pory roku! Jeśli już mamy polepszać sobie humor...
WAKACJE I ZDROWY KEBAB

WAKACJE I ZDROWY KEBAB

W Polsce mamy już jesienną aurę i pewnie temat wakacji wydaje się wszystkim bardzo odległy. Dlatego mam nadzieję, że ten post obudzi w was wspomnienia. Kochani, byliście kiedyś w Turcji? Jeśli nie to bardzo polecam!!! Przepiękny kraj zwłaszcza jeśli wybierzecie...