CO ROBIĆ W JESIENNE WIECZORY?

CO ROBIĆ W JESIENNE WIECZORY?

Niestety jesień w tym roku średnio dopisuje. W ogóle jest to taki okres, za którym raczej nie przepadamy, ale zawsze we wszystkim powinniśmy znaleźć pozytywy. Jesień też na swój sposób ma w sobie dużo uroku. W dzisiejszym poście przedstawimy Wam umilacze jesiennych...
JESIENNE MENU

JESIENNE MENU

Co jeść na jesieni? To czas kiedy z powodu panującego na zewnątrz chłodu najchętniej zalegamy na kanapie pod kocem, z książką, filmem i jeszcze czymś dobrym do jedzenia. Najważniejsze żeby posiłki w tym sezonie były rozgrzewające i sycące. Dzięki temu twoja odporność...
ZDROWE OBIADY

ZDROWE OBIADY

Wakacje minęły, ale o nasz organizm trzeba dbać. Szczególnie po letnich wariacjach 🙂 W dzisiejszym poście propozycje na zdrowe obiady. Idealne na nadchodzące jesienne dni. MAKARON ZE SZPINAKIEM 💙 Makaron pełnoziarnisty 1/2 szklanki Oliwa z oliwek 1/2 Tofu Szpinak 1/2...
POWAKACYJNA PIELĘGNACJA CIAŁA

POWAKACYJNA PIELĘGNACJA CIAŁA

W dzisiejszym poście przedstawiamy Wam kosmetyki idealne do pielęgnacji każdej części ciała 🙂 Po wakacjach warto szczególnie zadbać o siebie, a zawartość pudełeczka ShinyBox w tym może nam pomóc. WITAMINKI Vitotal ZESTAW WITAMIN I MINERAŁÓW Na wzmocnienie odporności...
O białku roślinnym!

O białku roślinnym!

Na swoim kanale Słodka Ada dzieliłam się ostatnio moimi przemyśleniami na temat diety wegetariańskiej. Wiele osób boi się wykluczyć z diety mięso ze względu na parę czynników, m.in. możliwy niedobór białka. Dziś parę słów o białku roślinnym, które odpowiednio łącząc...